Depuis toujours, la sexualité des femmes et des hommes est régie par les mêmes règles.
Dès leur plus jeune âge, la découverte de leurs corps et leur première expérience sexuelle les marquent à vie et les influencent au quotidien : de la sexualité de la mère à la sexualité de la fille, il n’y a parfois qu’un pas.
Pendant la grossesse, une question revient souvent dans les conversations : est-ce que les futures mamans ont envie d’avoir un bébé ? Et dans le cas d’un bébé fille, il est souvent évoqué que ce serait mieux s’il naissait dans une famille déjà sexuellement active ?
Et à l’âge adulte, on se dit toujours qu’un enfant ou une fille qui a eu une première expérience sexuelle va forcément être un jour un garçon qui sera plus facilement porté par son père. Mais c’est loin d’être le cas : la sexualité masculine a souvent été plus taboue que celle des filles, et le fait d’avoir un enfant est parfois perçu comme un échec pour la mère. Alors, pourquoi, dans certains cas, la sexualité d’une femme se détériore-t-elle avec le temps ? Et comment faire pour remédier à cette situation ?
En France, près de 50% des femmes disent avoir connu un déséquilibre dans leur sexualité avec le temps.
En moyenne, les femmes seraient deux fois plus sensibles aux troubles sexuels que les hommes, mais cette sensibilité s’expliquerait également par des déséquilibres hormonaux.
Ces déséquilibres seraient à l’origine des désagréments suivants :
Les signes les plus fréquents sont :
On peut également citer :
Les solutions pour pallier aux déséquilibres sont diverses et variées.
Tout d’abord, il est conseillé de consulter un professionnel pour savoir si un traitement hormonal est nécessaire ou non. Il pourra ainsi vous prescrire un traitement adapté.
Certains traitements peuvent également être pris en dehors des repas : la progestérone peut ainsi être prescrite en cas de sécheresse vaginale ou d’absence de désir sexuel.
De plus, pour les cas de baisse de désir, il existe la prescription d’antidépresseurs ou de neuroleptiques.
Si ces médicaments ne fonctionnent pas, il est possible de recourir à d’autres traitements :
Une bonne hygiène de vie s’impose en premier lieu : une alimentation équilibrée et une activité physique régulière sont indispensables.
Enfin, il est important de respecter le calendrier des rapports sexuels afin d’éviter les déséquilibres.
Les problèmes liés à une mauvaise hygiène de vie sont fréquents :
Non.
La sexualité reste une des activités les plus intimes d’une femme. Pourtant elle n’est pas toujours abordée de la même façon par les hommes et les femmes.
De plus, beaucoup d’hommes se sentent souvent mal à l’aise en parlant de sexualité à leur femme. Ils ne sont pas toujours prêts à écouter les conseils de leur partenaire.
Pour parler de sexualité avec votre femme, il est préférable de faire preuve de patience et de bienveillance.
L’expérience sexuelle des femmes ne s’explique pas uniquement par des déséquilibres hormonaux. Il est parfois nécessaire de parler de sexe avec sa femme et de lui faire part de vos envies et de vos limites.
Le plus important est de discuter des désirs de votre partenaire et de ses besoins. Les femmes ont souvent peur de parler de leur sexualité, et cela peut être source de malentendus ou de frustrations.
Il est important de se connaître mutuellement pour pouvoir mieux communiquer sur vos désirs. Il est aussi primordial de ne pas se mettre la pression en se forçant à avoir des rapports sexuels. N’hésitez pas à vous parler librement des choses qui vous mettent mal à l’aise : votre humeur, vos douleurs au niveau du bas-ventre...
Pensez à exprimer clairement vos envies. Soyez concis et évitez de parler de vos fantasmes ou de vos envies inavouées car cela peut créer de la gêne. Exprimer ses désirs peut se faire de différentes manières : par un simple message ou lors d’un entretien en face à face.
Pensez à exprimer vos sensations physiques lors de la pénétration en se touchant, en serrant les dents... Utilisez tous vos sens pour vous assurer que votre partenaire est à l’aise et qu’elle apprécie la pénétration. Évitez les mots ou les gestes déplacés, surtout si vous avez peur de faire mal.
Il existe plusieurs solutions pour parler de sexualité avec votre femme.
Les femmes ont généralement un désir sexuel plus fort que les hommes, et il est possible de l’augmenter en pratiquant la contraception.
La pilule est un moyen de contraception efficace et fiable. Elle est souvent prescrite lors des relations sexuelles, mais peut être associée à la prise d’autres médicaments.
Les femmes peuvent également se tourner vers des méthodes naturelles de contraception :
Le traitement hormonal substitutif (THS) : il se base sur des hormones synthétiques pour contrer les effets de l’androgénothérapie.
Le stérilet : il s’agit d’une petite poire en plastique qui libère un progestatif pendant 5 ans. Il est utilisé comme contraception, mais peut être associé à un moyen de contraception.
Après la naissance d’un enfant, il est important de prendre soin de sa féminité. Pour ce faire, il est conseillé de consulter un gynécologue. Celui-ci pourra alors prescrire une contraception adaptée.
Après la naissance d’un bébé, il est important de prendre soin de sa féminité.
Pendant la grossesse, il est important de prendre soin de son corps. Il est conseillé de pratiquer un bilan gynécologique complet et de faire attention aux éventuels troubles de santé.
Le bilan gynécologique permet d’évaluer les différents facteurs de risque de complications, notamment l’accouchement prématuré, la fausse-couche et le diabète gestationnel.
L’échographie et la palpation du ventre permettent de vérifier les éventuelles complications.
Certaines consultations peuvent être nécessaires après la naissance du bébé, notamment pour dépister d’éventuels troubles neurologiques ou encore une grossesse extra-utérine.
Le suivi gynécologique consiste à contrôler périodiquement la cicatrisation des cicatrices du vagin, des lèvres vaginales et de l’anus.
Il permet également de détecter les modifications du vagin, telles que les saignements, les infections ou encore la sécheresse vaginale.
La contraception d’urgence est un moyen de contraception efficace pour les femmes qui n’ont pas réussi à procréer lors de la première ou la deuxième semaine de grossesse.
Elle permet de réduire les risques de grossesse non désirée en cas de rapport sexuel non protégé.
Elle est disponible sans ordonnance et peut être prise dans les 5 heures après le rapport sexuel non protégé.
La contraception d’urgence est remboursée par la sécurité sociale à hauteur de 75%.
Il est recommandé de l’utiliser dans les cas suivants :
La contraception post-coïtale consiste à prendre une pilule contraceptive chaque mois pour éviter une grossesse non désirée.
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